Ernährungswissenschaftler

Ernährungsberatung

Ein Ernährungscoaching kann Dir helfen, glücklicher und gesünder zu leben.

In diesem Coaching nehme ich Dich für vier Wochen an die Hand und integriere mit Dir gemeinsam gesunde Essensgewohntheiten in Deinen individuellen Alltag.

Einkaufskorb

Einkaufstraining

Wie geht eigentlich gesundes Einkaufen?

In einem einstündigen Einkaufstraining zeige ich Dir, worauf Du beim Einkauf achten kannst, um Deine Ernährung zu optimieren.

Wir nehmen die Etiketten und Zutatenlisten gemeinsam unter die Lupe und schauen uns auch die "Supermarktfallen" an. 

Frau, die in der Küche kocht

Kochtraining

Du möchtest Dein neu erworbenes Wissen festigen?

Ich zeige Dir, wie man einfache, leckere und gesunde Gerichte kochen kann.