Low Carb, No Carb, Fasten oder Punkte zählen? In der Flut von Ernährungstrends kann man schnell den Überblick verlieren.

 

Welcher Weg ist für mich der Richtige und warum nehme ich danach wieder zu?

Ist „ohne Zucker“ gesünder und sollte ich lieber auf light Produkte umsteigen?

In welcher Situation Du Dich momentan auch befindest, ich zeige Dir, dass gesunde und ausgewogene Ernährung Spaß machen kann und wie Du Deine neuen Gewohnheiten in Deinen Alltag integrieren kannst.